Följ oss på Facebook och Twitter. Läs mer »
De flesta av oss gråter hellre tyst på toaletten, än tappar kontrollen och börjar hulka mitt under mötet. Men en offentlig gråtattack är inte slutet på karriären. Så här slutar du gråta.
Att kräkas, rapa, spotta och prutta bland folk är absolut inte okej. Den som ändå råkar fisa bör be ordentligt om ursäkt. Det skriver vett- och etikettnestorn Magdalena Ribbing i Nya stora etikettboken.
Men att gråta – hur är det egentligen med det? Är det okej att låta tårarna flöda på kontoret? Det tycker psykologen och författaren Jenny Jägerfeld. – Jag tycker inte att det är hela världen om man börjar gråta på jobbet. Man kan säga till den man pratar med att man blev känslomässigt påverkad av situationen och fråga om det går bra att ta en paus för att därefter fortsätta prata om det behövs, säger hon. Överdrivna ursäkter är onödigt, anser hon. – Ibland reagerar man med tårar, that’s it. Det är ingen katastrof, även om det förstås kan kännas väldigt obekvämt att gråta inför en chef eller kollega. Obekvämt, som sagt. Det flesta av oss föredrar trots allt att slippa tappa kontrollen inför kollegorna och chefen. Tyvärr är tårar svåra att kontrollera och det finns inga patenterade knep för att få den växande klumpen i halsen att försvinna. Men Jenny Jägerfeld har ett tips – att försöka bli lite aggressiv i stället. – Det är värt att försöka uppbåda lite vad-i-helvete-känsla i stället för att tycka synd om sig själv. Det kan hålla tårarna borta. Sen kan man givetvis tycka synd om sig själv efteråt och gråta ut då, gärna med någon som man kan prata ut om situationen med, säger hon.
1. Hitta något fyrkantigt i rummet, exempelvis en tavla. Följ koncentrerat ramen med blicken från hörn till hörn några varv. 2. Tryck tumnageln i ringfingret så hårt du kan. Då får kroppen något annat att tänka på. 3. Försök att kanalisera känslorna till att bli förbannad i stället för ledsen. Det minskar risken för tårar på mötet.
Bråkmakare ombord och en demonstration framför bussen – bussachauffören Mukhtar har en riktigt kass födelsedag på jobbet. Men så plötsligt händer något som vänder allt.
Text: Johanna Alskog Datum: 2012-09-04
I byarna Bro respektive Kroxmåla växte Oscar och Joakim upp. Ganska långt från The Smiling Coast i Afrika som har blivit basen för deras drömprojekt, Fairtrade-märkta cashewnötter.
Statistik = tråkiga diagram? Knappast. Som statistiker är du dessutom ett eftertraktat byte på den moderna arbetsmarknaden, berättar Termeh Shafie.
Hon blev vd när hon var 21 och dessutom för något som udda som ett yföretag. Här möter du Julia Kalthoff, som inte bangar för att hugga tag i arbetsdagen.
Att rökning inte är bra för hälsan vet vi, men visste du att rökningen också sätter ditt framtida jobb på spel och att den kostar ditt jobb 45 000 kronor om året?
En saftig lön kan vara oerhört lockande. Här hittar du listan över de bästa betalda yrkena!
Att jobba som chefredaktör behöver inte betyda att man är nöjd. Calle Magnusson lämnade därför Sverige för att föjla sin dröm. Här berättar han om varför.
Sugen på ett chefsjobb? Här får du veta vilka bossar som tjänar mest respektive minst, och vilken bransch du ska prioritera om pengarna läskar.
Sugen på att göra karriär utomlands? Här hittar du massa tips inför en karriär utanför Sveriges gränser. Missa inte!
Du behöver inte riskera allt för att följa dina drömmar. Det säger Björn Bergenheim som kombinerar sitt jobb som it-konsult med att plåta rockkonserter. Här har du hans berättelse.
Oavsett var i karriären du befinner di g så finns det sådant du behöver bemästra bra. Som att lyssna. Här hittar du tipsen som gör dig till en fantastisk lyssnare.
Ditt dåliga samvete gnager dig när du för tredje gången innan lunch köper en ny rykande kaffemugg. Men, du har all anledning i världen att dricka ditt svarta guld!
"Hur formulerar jag ett mail att jag säger upp mig?"
Lätta på ilskan och du undviker en hjärtattack. Men hur gör du när du helst av allt bara vill sopa konflikten under mattan? Här är Arga snickarens 8 bästa tips.